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Grüner Protein-Smoothie
Spinat, den man nicht schmeckt.
kcal
300
Eiweiß
30 g
Kohlenhydrate
32 g
Fett
6 g
Min.
3
pro Portion
Passt zu: Morgen ohne AppetitEinfach1 Portion
Zutaten
- Babyspinat60 g
- Banane1 Stück
- Eiweißpulver (Vanille)30 g
- Milch250 ml
- Eiswürfel4 Stück
Zubereitung
- Spinat mit der Milch vorpürieren.
- Banane, Pulver und Eis zugeben und fein mixen.
Tipp vom Koch
Den Spinat zuerst allein mixen, dann bleiben keine grünen Fäden im Glas.
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