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Hähnchen-Caesar-Wrap
In 12 Minuten fertig, sättigt trotzdem.
kcal
470
Eiweiß
38 g
Kohlenhydrate
40 g
Fett
16 g
Min.
12
pro Portion
Passt zu: Die MittagspauseEinfach1 Portion
Zutaten
- Hähnchenbrust150 g
- Vollkorn-Tortilla1 Stück
- Römersalat60 g
- Parmesan15 g
- Joghurt-Caesar-Dressing2 EL
Zubereitung
- Hähnchen in Streifen schneiden und scharf anbraten.
- Tortilla kurz in der trockenen Pfanne erwärmen.
- Salat, Hähnchen, Parmesan und Dressing einfüllen und fest einrollen.
Tipp vom Koch
Die Tortilla vorher warm machen — kalt bricht sie beim Rollen.
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